Activitatea personala intr-un mod inteligent
Indicele de vitalitate personala este calculat folosind criterii de sex, varsta, ritm cardiac si alte date si ofera sugestii pentru activitati care va pot imbunatati scorul.
Monitorizarea stresului
Tine evidenta nivelului de stres si ofera sugestii pentru usurarea si recuperarea de dupa stres
Exercitii de respiratie.
Usurati-va rapid corpul si mintea cu un exercitiu de respiratie ghidat de 1–5 minute, urmand modelele de respiratie afisate pe ecran.
Comentarii
(0)